В статье описывается правильная техника выполнения приседаний со штангой. Рассказывается о грифе штанги, положении головы и рук, постановке ног, дыхании и движении бедер. Также приводятся советы по поддержанию равновесия и стабильности во время выполнения упражнения.

В статье рассказывается о том, как жировая болезнь печени может привести к проблемам с кожей, весом, репродуктивным здоровьем, нервными болезнями, ЖКТ, щитовидкой, сердцем и сосудами. Описываются факты о печени и ее чувствительности к кислотам и щелочам. Дается советы по защите и очищению печени, включая употребление правильной пищи и избегание опасных соединений.